男人年近中年不免会出现掉头发的现象，但是大家可否知道这其中有很多都是病理性而造成的，所以我们今天就对于它来认识一下我们该如何防脱生发为我们打造一番美丽的天地。

　　下面我们就一起了看看吧

　　一：男人病理性掉发的原因有哪些?

　　病理性掉发，主要是由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等造成。例子如下：

　　①：血液循环不良：发乃血之余,每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养,如果血液循环出现问题或者营养不良,都会给头发带来影响。

　　②：疾病的影响：一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌,也会破坏毛囊的机能。

　　③：脂溢性脱发：脂溢性脱发。又称男性型秃发,具有明显的脱发特征,即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发，这一问题一直困扰着无数的男士。这种脱发通常具有遗传性,在家族中普遍发生的几率大。

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　　二：男人如何防脱生发

　　①：释放压力：长期的工作压力让男人身心备受煎熬,精神状态欠佳,焦虑,压抑都会产生掉头发的现象,对上班族男性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。

　　②：不要经常烫发：年轻人追求时尚,经常几天就去换个发型,头发再坚强也经不住这样的摧残啊,染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害,次数多了就会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。

　　③：睡眠要充足：年轻男人经常熬夜,导致掉头发,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新潮代谢。

　　④：护理要得当：一方面,需要保持头发的干净整洁,勤洗头,以每两三天洗头一次为宜。同时,洗头之时,最好选择天然洗发剂,因为这样的洗发剂对头皮和头发刺激较小。

　　⑤：合理要饮食：我们应当常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果等,并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,因为这些食物对预防脱发大有裨益。同时,我们日常生活中还要戒烟限酒,因为吸烟会使得头皮的毛细血管收缩,从而影响头发的正常发育和生长。

　　所以男人在面对自己的病理性脱发的时候一定要多加注意自己的饮食、休息以及生活方式等问题。不要对什么都是无所谓的态度，只有将我们的每个细节都把控住我们对于防脱生发这件事情才会得到我们想要的效果出来。