不知道大家对于自己自身的白头发情况是不是真的认识的很清楚呢?其实关于这有很多我们不为人知的小知识，今天我们就来教你如何白发变黑，以及你最想知道的小秘密。

　　一：白发会遗传吗?

　　有些人天生就是一头白发，经常被认为是家族遗传的，这真的是遗传的吗?其实答案是正确的。因为遗传因素会导致人的毛囊中缺少黑色素，这样就阻止头发显黑，也就使白发出现。

　　二：一夜变白发是真的吗?

　　一夜白发只是一种修饰手段，常见于小说里，那现实生活中真的会存在吗?其实是存在的，只是并没有一夜白发那么夸张而已。当人的精神受到极大的刺激，神经会高度紧张，毛囊会处于收缩的状态，这就导致毛母细胞功能降低，黑色素减少，最终使白发出现。

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　　三：吸烟会导致白发吗?

　　吸烟导致白发的出现是多数人不相信的，其实事实的确如此。据调查数据显示，多数年轻人出现白发多半与长时间吸烟有关，因为吸烟会导致血管加速硬化，使黑色素分泌减少，从而导致白发。所以，戒烟是非常有必要的哦!

　　四：如何预防白发?

　　①：不要挑食，尽量什么都吃，这样体内营养才均衡。

　　②：保持乐观的心情对于防治白发的出现是非常有利的，往往心情烦躁及悲观的人群，长白发速度会比其他人快且多。

　　③：不要熬夜，尽量晚上十一点之前睡觉，这样不易使体内激素分泌出现异常，从而导致白发出现。

　　改正自己生活中的不良生活习惯，拒绝任何不健康的生活作风，这样才能把我们的身体状况打造出一个十分健康的基础。只有身体好了才能够健康的养发护发从而达到白发变黑亮的目的。