头发变白本应该是人们年纪变大后的专利，但是现在的很多的年轻也长白头发，而且还是一个很普遍的现象。所以为了我们年轻一代人的未来，我们就必须了解清楚我们头发变白的原因以及如何将白发变黑的养发的方法。

　　首先，面对青少年白头发的原因可能就是因为学习压力过大，导致的精神过度紧张和疲劳所致，大脑长时间的处于紧张的状态下会让我们的大脑供血不足，而人体的营养都是通过血液来提供，所以就会让我们的头发日益变白发。

　　其次青少年白头发也有可能是血热，肾气虚弱，气血衰弱所致，所以我们要经常在平时的饮食中注意多食用一些补肾补血的食物，来缓解少白头的症状。

　　再次就是对于那些整天忙碌在工作岗位上的上班族们来说，他们很少有正常的饮食，长期不吃早餐，所以导致的营养严重不足，由于营养不足也可以使我们提起衰老，从而由黑发变成白发，因为头发也是需要营养的。

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　　对于青少年白头发的症状也有可能是由于某种疾病，如遗传性少年白或者由于某种疾病用药过度导致的少年白头发，因为家族有遗传性提前衰老病，或者由于药物的化学作用使我们的头发提前变白。

　　对于青少年白头发的症状，也有可能是长时间的精神抑郁、心里压力过大，因为长期的抑郁、精神过度紧张和神经性紊乱可以导致我们的头发变白，所以我们要时刻保持愉快的心情。

　　最后一点就是没有养成良好的生活习惯，如长期的加夜班，从而导致睡眠严重不足，房事过于频繁，缺乏体育锻炼等等不良习惯都可以让我们提前衰老，从而让头发变白。

　　所以我们字生活中，想要拥有一头乌黑亮丽的秀发我们就要从我们的生活细节来抓起。摆脱以往的粗糙的生活习惯，认真对待自己的健康的生活习惯才能从根本来养发护发，也只有这样我们才能摆脱我们还年轻就长白头发悲哀的现象。