哪些养发护发有利于白发转黑发-岳灵生发
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哪些养发护发有利于白发转黑发
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2019-07-05

  每日的生活不仅仅要健康,还要又一个良好的形象才是最重要的哦。而且其中白头发问题确实我们最苦恼的事情了,所以如何将白发转黑发而且还要健康养发护发才是最重要的。

  那我们应该如何来做,我们看看下面几个方面。

  一:按摩头皮

  中医中,经常按摩风池穴,可改善精血亏虚、气滞血淤的症状,而达到滋阴乌发的目的。

  我们可以双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处就是风池穴。每天用食指和中指按揉风池穴五分钟,注意顺时针与逆时针交替按揉即可。

哪些养发护发有利于白发转黑发

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  二、营养补充

  1、枸杞:头发的发量跟肾有关,头发的颜色跟血液有关,两者之间是相互影响的,因此补肾可以改变头发的颜色。枸杞味甘、性平,具有滋阴补血等效果,是上等的补肾食物。白头发较多的朋友,平时可多枸杞泡水喝哦。

  2、黑豆:黑豆又名乌豆,有乌发、驻颜、明目等功效。黑豆乌发最好的方法是用炒熟的黑豆和米醋按照1:3的比例泡制,每日晚饭过后吃上10粒左右,白发渐渐会变深色哦。

  3、核桃:核桃仁富含维生素E,是抗衰老物质,多吃核桃仁可以有效保护头发,是白发转黑发很好的养发食品。

  4、胡萝卜:胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养成分,多吃胡萝卜能够使身体得到充分的营养,有助新陈代谢,这样头发的黑色素营养也会跟上。

  所以我们大家对于困扰自己的白头发问题,要认认真真的面对而且我们一定要健健康康的来进行养发护发哦。不要急功近利为了变黑而去选择染发这类影响身体健康的方法哦。只有我们找到自己白头发的原因,针对性进行养发理疗才是健康的白发转黑发的方法哦。

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