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白头发变黑该注意什么
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2019-04-29

  满头秀发是我们生活自信的保障,但是过早变白会使我的形象大大折扣;所以白头发变黑调理是我们白发群体很关心的一件事。但是我们该注意哪些点不知道大家是不是都清楚呢?

  所以今天我们就一起来看一下

  1、规律运动调理白发转黑发

  要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差导致全身气血不畅通,从而才导致了白发问题。

  2、按摩头皮调理白发转黑发

  梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。

白头发变黑该注意什么

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  3、常换发型调理白发转黑发

  女性要避免天天长时间绑发,以免外力过度拉扯而增加落发量。再者,不宜经常戴太紧的发箍,可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话,可变换发型,不要一直绑同一区域的头发,并且常换边分线,就无须担心头发愈绑愈少。

  4、不要熬夜调理白发转黑发

  许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。

  所以我们在面对白头发变黑头发调理这件事情上,我们不难看出一个合理健康的生活习惯是我们调理白发的基础条件。只有有了一个健康的身体,我们才会拥有一头乌黑靓丽的秀发。

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