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如何养发能更好的防脱发
发表于2019-07-03  来源: 岳灵生发  点击次数:0

  养发护发对于我们收货满满的乌黑亮丽的秀发是至关重要的,而且我们如何才能很好的预防脱发,让我们全都能拥有满满的乌黑亮丽的秀发呢?我们可以从下面的养发方法入手来对我们的毛发进行养护。

  1、使用木梳

  梳子的选择也很重要哦,不要使用尼龙梳子或塑料梳子,二者容易产生静电,刺激头皮。最好的选择是黄杨木梳,对头发无损害。梳齿过密的梳子也不要选择,以防梳头时用力拉扯导致头发脱落。勤梳头也是一个防脱发的好习惯,每天早晚各梳头百次能刺激头皮,保持清爽不油腻。

  2、饮食调节

  平时饮食上要多加注意,最好多吃水果蔬菜,减少油脂分泌。戒烟戒酒,少吃辛辣刺激的食物。头发的主要成分是蛋白质,要多补偿优质蛋白质如大豆、黑芝麻、玉米或排骨汤。多摄入维生素,如芹菜、菠菜等。一些食物,如蛋类、花生、鲤鱼、虾、香蕉等,富含铁质,也能补充头发所需营养,能够软化头皮,促进头部血液循环。

  3、保持愉悦心情

  爱笑的女孩,运气一定不会太差。当然,一个随时保持愉悦心情的人,更有利于健康。所以,要经常出去散步,接触大自然,放轻松,消除精神疲惫。

如何养发能更好的防脱发

  4、2-3天洗一次

  多久洗一次头合适呢?一般建议夏季2-3天洗一次,冬天3-4天洗一次。长期不洗头会导致头发油脂堆积过多,堵塞毛孔,引起头皮屑,皮炎甚至脱发。而天天洗头则会彻底洗掉正常分泌的油脂,头发和头皮反而失去了天然的保护膜。

  洗头时边洗边按摩,这样能够刺激头部血液循环。但切记不要用指甲挠头皮,因为指甲藏污纳垢,细菌较多,不小心挠破后会引起头皮发炎。

  5、选择正确的洗发水

  碱性洗发水,其脱脂性和脱水性都很强,易造成头发干枯毛躁加剧脱发,应选择对头皮温和无刺激的中性洗发剂!

  所以我们要十分注意我们的日常的养发护理哦,即使是我们现在正在在养发馆里进行着护理,但是在家里面我们也不能粗心大意而不去进行日常的防脱发护理哦。不然之前做的所有努力都会大打折扣的哦。

【责任编辑】:岳灵生发
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