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产后脱发厉害,这样做才能守住发际线
发表于2018-12-06  来源: 岳灵生发  点击次数:0

产后脱发成了生完宝宝的妈妈们最担心的一个问题,有宝妈说自己生完孩子以后,发量明显地减少了。每次洗完头,下水道都能堵住,最后选择直接把头发剪短,本来想一了百了,可还是不停的脱发,怎样才能减少脱发呢?做到以下三点可减少脱发哦。


产后脱发


保持营养全面


虽然当了妈妈很多人还是会有偏食的习惯。如只吃高蛋白类,而吃单一类型的食物很影响食物的吸收,还影响营养的全面。在生产后,妈妈们要注意补充营养,多吃营养成分不同的食物。最好是自己能做饭,这样就可以把注意力适时地从孩子身上移开,有助于放松心情、减少压力,还能吃到营养健康的食物。身体健康,头发也就健康了。


保持营养全面


勤洗头发


产后妈妈们既要照顾孩子,还要休养身体。再加上中国人有做月子的习惯,所以很可能对头发的清洁不到位。头发如果变得油腻,就更加容易掉了。特别是有些妈妈觉得头发掉得太厉害了,就减少了洗头发的频率,其实这样会加速头发的掉落。


勤洗头发


心态放轻松

女性生产完后,照顾孩子、平衡事业和家庭以及处理家庭关系等,都会变得十分忙碌。不可避免地会精神紧张,心情压抑。有很多妈妈都是生完孩子后,自己昼夜颠倒,不仅吃东西没有胃口,睡眠质量也下降了,心里感觉到很压抑。妈妈们产后焦虑、心情压抑,肯定会影响内分泌,导致脱发加重。产后是否掉发,和先天的体质有关系,但是也和身体状态有关系。产后心态放轻松有利于身体健康,头发自然而然不会掉得太厉害。

心态放轻松

产后掉发的妈妈不用太担心,如果是因为生完孩子以后,身体激素的变化、精神压力的变化导致了脱发,那么在生完孩子一年左右,头发会慢慢长回来的。也有妈妈说,自己生完二胎以后,生大宝的头发才长回来。所以,产后掉发不可怕,关键就是要理性对待、保持健康地生活方式。

对产后脱发的简单办法




岳灵生发黑发原理图示


岳灵生发黑发原理图


【责任编辑】:岳灵生发
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