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如何预防和减少白头发的养发方法
发表于2019-06-21  来源: 岳灵生发  点击次数:0

  满头斑白的毛发对于我们每一个人来说都是十分致命性的问题,不仅仅使我们显得十分的苍老还会使得我们心情十分的低落,所以我们就要清楚如何预防白头发这件事情,不仅仅要提前来防备就是有了白发也要让它消失才是我们的心愿。

  所以我们可以从以下几个方面来入手了解:

  一:头发的黑白是由什么决定的?

  头发的黑白主要取决于头发皮质中黑色素的多少。头发本身主要是细胞老化后形成的角蛋白,是蛋白质的一种,它本来是无色是透明的。之所以变黑,是因为有黑色素跑到蛋白质中,把蛋白质染成黑色的,所以头发就黑了。色素越多,头发就越黑。随着色素变少,头发就变灰,如果更少,就白了。

  黑色素细胞产生色素的多少,又是由头发的毛根里面的营养代谢决定的,如果营养代谢好的话,色素产生正常,它还是会保持原来的黑色。如果产生的色素不够,就越来越灰,越来越白。经过调养将黑色素细胞恢复到正常水平,它产生的色素正常了,头发就能回到正常的黑色上来。

如何预防和减少白头发的养发方法

  二:白头发会越拔越多吗?

  白发越拔越多只是一种错觉。同一个皮囊长出来的头发的颜色都一样,因此就算拔掉了,接下来长出来的也是白头发。在这样反复拔的过程中,就会产生白发越长越多的错觉。而且白发比黑发硬,常会立起来,非常显眼,因此会感觉白发越来越多。头发中含有黑色素,其含量越多,则头发越黑。随着年龄增长,毛囊分泌的黑色素越来越少,白发就会长出而且越来越多。每个毛囊能够生长的头发数是有限的,如果频繁拔掉白发,会有一定几率破坏毛囊,引发感染,可能最后会长不出头发,所以需慎重来拔。

  三:如何预防和减少白头发?

  ①:坚持适当的运动、充分的睡眠和按摩头皮。没事的时候多按摩按摩头皮,促进头部血液循环。加强身体锻炼能使得血液运送至头皮的各个角落,可以增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

  ②:平时一定要做好头发的防晒,头部长期曝晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,不仅发质会变干,发色也会退色。可以借由戴帽子或撑太阳伞,随时做好防护工作,避免紫外线的摧残。

  ③:保持良好的心态、乐观情绪,避免过强的精神刺激,是预防及治疗白头发的关键因素。应学会好好地调节自己的情绪,不要大喜大悲,一切顺其自然。

  ④:讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。

  所以我们在日常的生活里面在面对自己满头白发的情况时,要清清楚楚的了解我们长白头发的原因是出在了哪里。只有我们针对我们自己的情况来进行有效的养发护发的理疗,我们才能快速有效的长出满满的黑发和秀发。

【责任编辑】:岳灵生发
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