防脱生发

　　中医中我们都知道经络穴位对于我们的身体健康有着十分重要的养生作用，而且其中按摩养发穴位对于我们的白发转黑发有着十分重要的作用。其中有哪些穴位有利于我们的日常毛发养护呢?

　　我们可以看一看下面：

　　一：按摩合谷穴

　　位于手背虎口部位,第二掌骨中点,向食指骨侧按压酸胀处。此穴常与太冲穴合并使用,可舒压、镇静神经。

　　二：按摩太冲穴

　　位于脚部大拇趾和第二趾中间,向上约1指宽度的凹陷处。此穴具有调理肝气的作用。

　　三：按摩风池穴

　　位于头部后方枕骨下方,靠近发际线上方的凹陷处,左右各一。常按此穴可疏通经络,促进行血,平衡阴阳气血。

　　四：按摩百会穴

　　位于头顶的正中央偏后处,是所有阳经的交会之处,经常按摩可促进气血循环,维持头发所需营养的供给正常而促进养发护发作用,也能减轻头胀、贫血、疲劳等症状。

　　五：按摩三阴交

　　自三阴交起,沿胫骨后缘向上依次点按,直至近膝关节的阴陵泉穴止,反复10次后换另外一条腿。三阴,足三阴经也。交,交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。

　　六：按摩足三里穴

　　点按一分钟后可略放松,改点为揉一分钟,反复3-5次。足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。

　　小小的经络看似不起眼，但是按摩养发经络对于我们的毛发的养护有着十分重要的作用。对于我们的白发转黑发的调理上有着很重要的作用，但是同时大家也要注意的自己的手法和力度哦，不要盲目的去按摩而对我们造成不利的影响。

【责任编辑】：岳灵生发
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